AMSTERDAM – Waarom wil je voor jezelf opkomen, met stress en conflict kunnen omgaan op fysiek, verbaal en mentaal niveau? Omdat je balans zoekt, een oplossing, harmonie of een nieuw inzicht? Dat is meer dan menselijk!

Voor foto’s en videoclip, zie website http://aikicontact.tripod.com.

Integrale Aikido Amsterdam trainnt  in Cascade, Eerste Schinkelstr. 40, 1075 TZ Amsterdam.

Info & trainer: Carolina v. Haperen, 3e dan, maramind@hotmail.com, 06-13692808.

Integrale Aikido Amsterdam houdt haar trainingen op elke woensdagavond van 19:30 tot 21:30 uur. De locatie is Buurthuis Cascade, Eerste Schinkelstr. 40, 1075TZ Amsterdam.

De aikidotrainer, Carolina van Haperen (3e dan aikikai) beoefent aikido sinds 1997, en heeft lange perioden fulltime getraind in Californie en Zwitserland. Ze is een ervaren trainer en organisator van internationale seminars.
De elementen en persectief van aikido zijn voor haar ook in het dagelijkse leven te herkenen en te integreren.
Met haar achtergrond in psychosociale counseling is het haar wens ook in de hulpverlening een ondersteunende input te kunnen geven.

Wat is Aikido?
Aikido is een Japanse martiale kunst, ook wel Vredeskunst genoemd, gevormd door Morihei Ueshiba (1883-1969).
De intentie is dat je in een stressvolle of conflictsitutatie je wilt verbinden met de aanval/energie van de ander om samen tot een oplossing en harmonie te komen. Hierdoor zien de bewegingen er vaak heel vloeiend uit.
Aikido helpt je in situaties van fysieke, emotionele en verbale agressie.
Je leert met stressvolle situaties om te gaan; met aandacht en zorg voor jezelf, de ander en het geheel.
Je leert inzicht te krijgen in vrij te bewegen en te zijn.
Aikido is ook een kans tot zelf-ont-wikkeling.
In de training leer je op eigen tempo en niveau.

De training is open vanaf 15 jaar.